枇杷，别名:芦橘、金丸、芦枝，蔷薇科、因叶子形状似琵琶乐器而名，其花可入药。果实味道鲜美，含有各种果糖、葡萄糖、铁、钙以及维生素A、B、C等营养素。食用枇杷有什么功效与作用？食用枇杷的禁忌有哪些？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

1、枇杷的功效与作用

(资料图)

2、食用枇杷的禁忌有哪些

3、枇杷哪些人群不宜食用

枇杷的功效与作用

1、润肺止咳

枇杷入肺经，能够达到润肺止咳的作用，能够有效缓解肺部疾病导致的咳嗽、咳血、鼻子出血、肺热等症状。

枇杷中含有苹果酸以及柠檬酸、膳食纤维等营养成分，能够有效促进胃酸分泌，加快肠胃蠕动，帮助消化和吸收，可以达到健胃消食的作用。

枇杷不仅酸甜可口，水分比较多，不仅能够为身体及时补充水分，促进排尿，排尿的过程中能将体内毒素排出，达到清热解毒的作用，同时还可以刺激口中的唾液分泌，用来缓解口干烦渴等症状。

食用枇杷的禁忌有哪些

不宜与富含蛋白质、钙的食物同食

枇杷富含果酸，大量食用后容易与钙结合产生沉淀，使蛋白质凝固，影响营养成分的消化和吸收，因此枇杷不宜与富含蛋白质、钙的食物同食。

枇杷核中含有氰苷，会产生剧毒物质，若大量食用会引起中毒，轻者出现恶心、呕吐，重者可导致呼吸困难，危害生命健康，所以在食用时不能吃枇杷核。

枇杷哪些人群不宜食用

过敏人群禁用

有些人群对枇杷过敏，也应该避免食用，以免出现皮肤红疹、腹痛、腹泻等过敏症状。

枇杷中含较多糖分，所以妊娠期女性以及糖尿病患者应控制食用枇杷的量，以免出现不适症状。正常人食用枇杷时也需要注意适量，以免摄入过量后发生腹胀等消化不良的症状。

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